体動かしていますか?運動することは体にいいだけではなく、ストレス発散にもなりますよ!

フリークライミングをはじめよう!

断崖絶壁に近い場所を、足場を探しながら登っていく…考えただけでも怖いですね。
ですが、フリークライミングやロッククライミングをやっている人は、
しっかりとトレーニングを積み、どんな順番で手足を運んでいけばいいのか、頭に入っています。
また、手足を鍛えるトレーニングも欠かしません。
初心者は、まずジムに通って練習しましょう。
当然ですが、いきなり本番は危険すぎます。



おすすめリンク集

フリークライミングのすすめ
フリークライミングの種類や難しさなどを紹介しているサイトです。

フリークライミング・ボルダリング
初心者に向けたサイトです。実際に岩場に行く前に、練習をしましょう。

フリークライミングをは
初心者に向けて、基礎知識から紹介しているサイトです。

ロッククライミングの装備と基本
ロッククライミングを始める前に、服装や装備、基本事項はしっかりと覚えておきましょう。

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